Pripravujem športovcov na realitu výkonnostného športu.
Mentálna príprava pre vrcholových a mládežníckych športovcov, ktorí chcú mať výhodu v prostredí tlaku, očakávaní a vysokých nárokov.
SPOLUPRÁCE
-
![]()
ZUZANA PAŇKOVÁ
Canoe Slalom
OG Paris 2024 -
![]()
MIA POHÁNKOVÁ
Tennis
Wimbledon Champion -
![]()
RICHARD TURY
Skateboarding
5th OG Paris 2024 -
![]()
VIKTÓRIA CHLADOŇOVÁ
Cycling
2th Junior WCH -
![]()
ALEX MOLČAN
Tennis
ATP Ranking 38 -
![]()
EMA KAPUSTOVÁ
Biathlon
3th Junior ECH -
![]()
ANDREJ BARNÁŠ
Alpin Skiing
3th EYOF -
![]()
LAURA FRLIČKOVÁ
Athletics 110m Hurdles
Junior ECH Champion -
![]()
RÓBERT KUBÍN
Windsurfing
OG Paris 2024
ADAM KOCIAN
M.Sc.
Moja práca vychádza z vlastnej skúsenosti z profesionálneho športu a štúdia performance psychológie. Výkon vnímam ako niečo viac než výsledok — je to schopnosť fungovať pod tlakom a zostať pripravený v momentoch, ktoré rozhodujú.
Dnes pracujem už 7 rokov s vrcholovými a mládeženíckými športovcami, ktorí mentálnu stránku výkonu rozvíjať dlhodobo, profesionálne na základe reálnej skúsenosti zo športového prostredia.
-
profesionálna športová kariera vo volejbale
viac ako 250 zápasov v 1.Bundeslige (Nemecko) a Champions-League
reprezentant Nemecka v mládežníckej a mužskej kategórií
-
M.Sc. zdravotná psychológia a prevencie (Nemecko)
certifikovaný psychológ v komore psychológov v Nemecku (BDP)
Certifikácia športového mentálneho trénera v Nemecku
Mindfulness in Sport Lv. I a II
-
viac ako 5-ročná prax ako mentálny tréner
spolupráca s viac ako 120 mládežníckymi a vrcholovými športovcami
4-ročná spolupráca so Slovenským olympíjskym a športovým výborom
ďalšie spolupráca so Slovenskou volejbalovou federáciou alebo spoločnosťou Allianz
ČO PONÚKAM?
Tlak, očakávania, pochybnosti, chyby alebo strata sebavedomia nie sú výnimky. Sú súčasťou výkonnostného športu.
Individuálna spolupráca je určená pre športovcov, ktorí chcú lepšie fungovať v prostredí vysokých nárokov a pracovať na mentálnej stránke výkonu dlhodobo, systematicky a v kontexte reálneho športu.
INDIVIDUÁLNA SPOLUPRÁCA
-
Viac ako 7-ročná prax s viac ako 150 vrcholovými športovcami a dlhoročná spolupráca so Slovenským olympijským a športovým výborom.
-
Ku každej spolupráci pristupujem ako ku vlastnej športovej kariére. Spájam vlastné skúsenosti z vrcholového športu s modernými trendami psychológie výkonu.
-
Základom každej spolupráce je budovanie profesionálneho vzťahu a dôvery. Pri tom kladiem dôraz na úprimnosť a otvorenú komunikáciu so športovcom.
WORKSHOPY & PREDNÁŠKY
Pre tímy, kluby a organizácie, ktoré chcú pracovať s mentálnou stránkou výkonu na profesionálnej úrovni.
Workshopy a prednášky zamerané na tlak, mindset, mentálne schopnosti, tímovú kultúru a dlhodobú výkonnosť v realite športového prostredia.
-
Tlak ovplyvňuje spôsob, akým športovec premýšľa, reaguje a rozhoduje sa v tréningu, súťaži aj pod tlakom.
Cieľom workshopu je pomôcť športovcom lepšie rozumieť svojej mysli a vytvoriť systém ako lepšie pracovať pod tlakom.
-
Tréning základných mentálnych zručností, ktoré športovcom pomáhajú lepšie zvládať tlak, pracovať s pozornosťou, regulovať emócie a udržať si mentálnu stabilitu v náročných momentoch výkonu.
-
Tímová kultúra nevzniká len zo spoločného cieľa. Vzniká zo vzťahov, dôvery, komunikácie a štandardov, podľa ktorých sa tím správa každý deň.
Workshop pomáha tímom lepšie pochopiť, ako fungujú pod tlakom, ako spolu komunikujú a ako si vytvárajú prostredie, ktoré podporuje výkon aj zodpovednosť.
